Khi bước vào hành trình điều trị hiếm muộn – dù là IUI hay IVF – không ít người bất ngờ khi thấy cơ thể và tâm trạng thay đổi nhiều hơn mình tưởng. Những thay đổi này không phải là dấu hiệu bất thường, mà thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bắt đầu tiếp nhận các loại hormone hỗ trợ sinh sản.
Dưới đây là 4 khía cạnh bạn có thể sẽ cảm nhận rõ nhất:
Cơ thể bạn sẽ “lên tiếng” nhẹ nhàng nhưng rõ ràng
Việc sử dụng hormone (như FSH hoặc hCG) có thể khiến cơ thể phản ứng theo nhiều cách. Một số người cảm thấy:
- Bụng dưới căng tức nhẹ, đặc biệt sau vài ngày tiêm kích trứng
- Ngực trở nên nhạy cảm, hơi đau hoặc căng
- Cảm giác đầy hơi hoặc tăng cân nhẹ do giữ nước
- Đôi khi xuất hiện nhức đầu hoặc nóng bừng
Những biểu hiện này thường là phản ứng bình thường và cho thấy cơ thể đang đáp ứng với thuốc. Tuy nhiên, bạn vẫn nên theo dõi và thông báo cho bác sĩ nếu có điều gì khiến bạn lo lắng.
Cảm xúc có thể “chao đảo” nhiều hơn bạn nghĩ
Hormone sinh sản không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể – chúng cũng có thể khiến bạn trải qua những biến đổi cảm xúc khó lường:
- Dễ xúc động, hồi hộp hoặc nhạy cảm hơn thường ngày
- Có lúc đầy hy vọng, nhưng có lúc lại thấy bất an
- Cảm giác chán nản, hoặc lo lắng không rõ lý do
Đó không phải là “yếu đuối”, mà là phản ứng sinh học rất thật. Hãy cho phép mình cảm nhận – và tìm đến người thân, bạn đời hoặc chuyên gia khi cần. Sự đồng hành về mặt cảm xúc cũng quan trọng không kém phác đồ điều trị.
Vị giác và cảm giác thèm ăn có thể thay đổi
Một số phụ nữ cho biết họ cảm thấy:
- Thèm ăn nhiều hơn, đặc biệt là đồ ngọt hoặc tinh bột
- Khó chịu với mùi vị quen thuộc
- Buồn nôn nhẹ, đầy bụng hoặc ăn ít hơn thường ngày
Những thay đổi này có thể xuất hiện trong giai đoạn kích trứng hoặc sau chuyển phôi. Hãy lắng nghe cơ thể mình, ăn những gì bạn cảm thấy dễ chịu và duy trì dinh dưỡng cân bằng, vì đây là yếu tố quan trọng cho chất lượng trứng và phôi.
Mệt mỏi là điều bạn nên chuẩn bị trước
Cảm giác mệt mỏi nhẹ đến vừa là một trong những dấu hiệu phổ biến khi bắt đầu điều trị:
- Do hormone khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ
- Do lịch tiêm thuốc, siêu âm, theo dõi sát sao
- Do căng thẳng tâm lý đi kèm với mong đợi
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước và giảm tải công việc trong thời gian này sẽ giúp bạn giữ được sức khoẻ ổn định để tiếp tục liệu trình.
Lắng nghe cơ thể – và chuẩn bị một tâm thế nhẹ nhàng
Bạn không cần quá mạnh mẽ, chỉ cần đủ bình tĩnh để hiểu rằng: những gì cơ thể và cảm xúc đang trải qua là một phần tự nhiên của quá trình điều trị. Và nếu bạn cần, hãy tìm đến một bác sĩ có thể đồng hành cùng bạn cả về chuyên môn lẫn cảm xúc.
